9.2.12

ao almoço

ao almoço: sopa de curgete com abóbora e sementes de sésamo ao almoço: pataniscas de curgete com molho de tomate, cuscuz e cenouras cozidas ao almoço: laranja do algarve

- uma livre adaptação desta sopa de curgetes com abóbora. na qual juntei batata, nabo e água [ando a tentar ganhar peso]. substituí os pinhões por sementes de sésamo [muito mais económico].

pataniscas de curgete com molho de tomate (sem anchovas), cuscuz e cenouras cozidas.

- laranja do algarve.

ingrediente secreto

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